Consejos del Dr. Luis Serratosa sobre Nutrición Deportiva

Consejos del Dr. Luis Serratosa sobre Nutrición Deportiva

Interesante video con consejos sobre la alimentación del deportista donde se resalta el valor de una dieta equilibrada y el aporte de carbohidratos en programas exigentes de entrenamiento, así como el timing en la ingesta post-esfuerzo.

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