Consenso sobre hidratación en deportistas

Consenso sobre hidratación en deportistas
En esta oportunidad compartimos un interesante artículo sobre hidratación y reposición de líquidos en deportistas. Se trata de un documento de consenso de la Federación Española de Medicina del Deporte, en el cual se explican puntos claves sobre cómo, cuándo y cuánto hidratarnos a la hora de entrenar o competir.

Archivo adjunto: DESCARGAR

COMPARTIR