Correlaciones Musculares y Sistémicas de la Hipertrofia Muscular Inducida por el Entrenamiento de la Fuerza

Muscular and Systemic Correlates of Resistance Training-Induced Muscle Hypertrophy

Cameron J. Mitchell, Tyler A. Churchward-Venne, Leeann Bellamy, Gianni Parise, Steven K. Baker and Stuart M. Phillips

Article published in Revista de Entrenamiento Deportivo, Volume 1, Issue 2 of year .

Abstract

Propuesta: Para determinar las relaciones entre los cambios de post-ejercicio en factores sistémicos [testosterona, hormona de crecimiento (GH), factor de crecimiento 1 como la insulina (IGF-1) e interleucina 6 (IL-6)], o intramusculares [contenido proteico del receptor de andrógeno del músculo esquelético (AR) y estado de fosforilación de la p70S6K] en una cohorte de tamaño moderado de hombres jóvenes exhibiendo hipertrofia muscular divergente inducida por entrenamiento de la fuerza.
Métodos: Veinte tres varones adultos completaron 4 sesiones por semanas de entrenamiento de la fuerza durante 16 semanas. Se obtuvieron biopsias musculares antes y después del período de entrenamiento y la respuesta aguda de 1 y 5 hs después de la primera sesión de entrenamiento. Las hormonas y citocinas en suero fueron inmediatamente medidas, 15, 30 y 60 minutos después de la primera y última sesiones de entrenamiento del estudio.
Resultados: El área de fibra promedio aumentó por 20% (rango: -7 a 80%; P <0.001). El contenido de proteína del AR se mantuvo sin cambios con el entrenamiento (veces que cambió = 1.17 ± 0.61; P=0.19); hubo una correlación significativa, sin embargo, entre los cambios en el contenido del AR y el área de fibra (r=0.60, P=0.023). La fosforilación de la p70S6K se elevó 5 horas después del ejercicio, lo que se correlacionó con las ganancias en el área de fibra promedio (r=0.54, P=0.007). No hubo ninguna relación entre la magnitud de los cambios de pre- o post-entrenamiento inducidos por el ejercicio en las concentraciones de testosterona libre, de GH, o de IGF-1 e hipertrofia de la fibra muscular; sin embargo, la magnitud del ejercicio de la respuesta post-ejercicio de la IL-6 se correlacionó con la hipertrofia muscular (r=0.48, P=0.019).
Conclusión: Los aumentos post-ejercicio en las hormonas circulantes no se relacionó a la hipertrofia luego del entrenamiento. Los cambios inducidos por ejercicio en IL-6 se correlacionaron con la hipertrofia, pero el mecanismo para el rol de la IL-6 en la hipertrofia es desconocido. Los aumentos agudos en la fosforilación de la p70S6K y los cambios en el  contenido de proteína del AR muscular, se correlacionaron con la hipertrofia muscular que implica procesos intramusculares en vez de sistémicos en la mediación de la hipertrofia.

Keywords: Hipertrofia muscular, fuerza, entrenamiento

Abstract

Purpose: To determine relationships between post-exercise changes in systemic [testosterone, growth hormone (GH), insulin like grow factor 1 (IGF-1) and interleukin 6 (IL-6)], or intramuscular [skeletal muscle androgen receptor (AR) protein content and p70S6K phosphorylation status] factors in a moderately-sized cohort of young men exhibiting divergent resistance training-mediated muscle hypertrophy.
Methods: Twenty three adult males completed 4 sessions•wk-1 of resistance training for 16 wk. Muscle biopsies were obtained before and after the training period and acutely 1 and 5 h after the first training session. Serum hormones and cytokines were measured immediately, 15, 30 and 60 minutes following the first and last training sessions of the study.
Results: Mean fiber area increased by 20% (range: -7 to 80%; P<0.001). Protein content of the AR was unchanged with training (fold change = 1.17 ± 0.61; P=0.19); however, there was a significant correlation between the changes in AR content and fiber area (r=0.60, P=0.023). Phosphorylation of p70S6K was elevated 5 hours following exercise, which was correlated with gains in mean fiber area (r=0.54, P=0.007). There was no relationship between the magnitude of the pre- or post-training exercise-induced changes in free testosterone, GH, or IGF-1 concentration and muscle fiber hypertrophy; however, the magnitude of the post exercise IL-6 response was correlated with muscle hypertrophy (r=0.48, P=0.019).
Conclusion: Post-exercise increases in circulating hormones are not related to hypertrophy following training. Exercise-induced changes in IL-6 correlated with hypertrophy, but the mechanism for the role of IL-6 in hypertrophy is not known. Acute increases, in p70S6K phosphorylation and changes in muscle AR protein content correlated with muscle hypertrophy implicating intramuscular rather than systemic processes in mediating hypertrophy.

Keywords: Muscle hypertrophy, strength, training

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