Cual es la diferencia entre el novedoso VBT y lo que propuso Bosco en los 90 con el ergopower?
Publicado 27 de julio de 2021, 0:14
Dr. Guillermo Peña García-Orea, PhD
Entrenamiento y preparación fisicaRespondió 29 de julio de 2021, 7:45
Es muy simple, Carmelo Bosco nunca consideró la velocidad de ejecución (m/s) como indicador de la carga, sino la potencia mecánica (watts) producida, con todos los inconvenientes y limitaciones que presenta. Sus aportaciones fueron sin duda interesantes, pero quedaron muy lejos de las aportaciones de la velocidad para el control, dosificación y evaluación del efecto del entrenamiento.
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