Pregunta
29 jul 2021 · 7:45

Cual es la diferencia entre el novedoso VBT y lo que propuso Bosco en los 90 con el ergopower?

EntrenamientoDeFuerza
Respuesta
29 jul 2021 · 7:45
Guillermo
Prof. Guillermo Peña García-Orea
Ejercicio Físico, salud y calidad de vida

Es muy simple, Carmelo Bosco nunca consideró la velocidad de ejecución (m/s) como indicador de la carga, sino la potencia mecánica (watts) producida, con todos los inconvenientes y limitaciones que presenta. Sus aportaciones fueron sin duda interesantes, pero quedaron muy lejos de las aportaciones de la velocidad para el control, dosificación y evaluación del efecto del entrenamiento.