Cuantificación de la Carga y Respuesta al Entrenamiento

 

Recibe más contenidos como este en tu Whatsapp de inmediato y sin perder tiempo buscando.

Recibir sugerencias

En este documento se presenta la descripción y análisis de diversos indicadores para la cuantificación de la carga de entrenamiento, como son los cuestionarios, mediciones de indicadores fisiológicos (e.g. frecuencia cardiaca, consumo de oxígeno, Lactato, RPE, potencia crítica) la observación directa, entre otros. Del mismo modo, se aborda temas relacionados con la modelización de la relación entre entrenamiento-rendimiento y la variabilidad en la respuesta al entrenamiento.

Attachment file: DOWNLOAD

 

¿Te gustó este contenido? Recibe sugerencias de más y nuevos artículos en tu Whatsapp en el acto y con solo un clic.

Recibir sugerencias