Depleción hídrica en atletas escolares de taekwondo

Depleción hídrica en atletas escolares de taekwondo
La actividad física provoca en el organismo un aumento de la temperatura que puede ocasionar daños hísticos por lo que es necesario liberarlo. En climas cálidos y húmedos la evaporación por la piel es el mecanismo más eficaz pero puede producir deshidratación. Se estudiaron 14 atletas de taekwondo de Ciudad de la Habana 6 masculinos y 8 femeninos con 13 años de edad cronológica y 4 años de edad deportiva. Se les realizaron mediciones antropométricas antes y después de cada sesión de entrenamiento durante un microciclo de choque para determinar el grado de deshidratación a partir del porcentaje de peso corporal que perdieron. La temperatura ambiental promedio fue 27.5 grados Celsius. La composición corporal no varió significativamente. Los varones perdieron entre 0.9 y 2.6 % del peso corporal y las hembras entre 0.8 y 3.7%. La deshidratación grado II se observó con mayor frecuencia en el sexo femenino. Palabras clave: deshidratación, peso corporal, pérdidas hídricas, atletas escolares. Revista Internacional de Medicina y Ciencias de la Actividad Física y el Deporte

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