Ejercicio fraccionado

 

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Es un tipo de ejercicio que contiene pausas en el medio. Este comprende un tiempo de ejercicio seguido de un tiempo de pausa y este ciclo se repite continuamente. La escritura de este tipo de ejercicio se realiza con dos números separados por dos puntos. Por ejemplo un protocolo de ejercicio 1:2 significa que un sujeto se ejercita por un tiempo determinado y luego descansa el doble.

 

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