Ejercicios de Fuerza Para Corredores – Planchas Frontales con Flexión de Cadera

Publicado 19 de agosto de 2013, 21:58

Ejercicios de Fuerza Para Corredores – Planchas Frontales con Flexión de Cadera

Sumamos más ejercicios de Fuerza para Corredores de Disciplinas de Resistencia. En este post, se tendrá en cuenta el ejercicio Planchas Atómicas o Planchas en Fitball con Flexión de Rodilla

Sebastián Gil

Vidatraining. Mendoza, Argentina