Ejercicios de Fuerza Para Corredores – Sentadillas a una Pierna

Ejercicios de Fuerza Para Corredores – Sentadillas a una Pierna

En este post se analizan dos variantes de un ejercicio básico del Entrenamiento de Fuerza para Corredores de Resistencia como son las Sentadillas Individuales o Sentadillas a una Pierna.

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