Ejercicios de Fuerza Para Corredores – Sentadillas a una Pierna
Publicado 22 de julio de 2013, 22:43
En este post se analizan dos variantes de un ejercicio básico del Entrenamiento de Fuerza para Corredores de Resistencia como son las Sentadillas Individuales o Sentadillas a una Pierna.