Enjuague con carbohidratos ¿cuál es su efecto?

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Simple y breve nota presentamos hoy para nuestros visitantes. Desde hace cierto tiempo se están obteniendo evidencias de como la estrategia del "mouth rinse" o enjuague bucal con una bebida con alto contenido en carbohidratos puede mejorar esfuerzos de corta duración (menor a 60-90 min). Sin embargo, no existía hasta ahora un meta-análisis que compilara de forma estadística el efecto de todos los estudios publicados. Hemos elaborado una infografía para resumir lo más interesante de este reciente trabajo. Esperamos que les guste.



AUTOR

Carlos Sanchis


 

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