Entrenamiento de fuerza del miembro superior en usuarios de silla de ruedas

Entrenamiento de fuerza del miembro superior en usuarios de silla de ruedas
 

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El objetivo de este trabajo fue analizar la influencia de un entrenamiento de fuerza resistencia la condición física de lesionados medulares usuarios de silla de ruedas. Participaron 5 varones que entrenaron 3 veces por semana durante 4 semanas (3-4 series x 20-30 repeticiones x 40-70% intensidad). Se entrenaron los músculos flexo-extensores del antebrazo y del brazo así como los aductores y abductores del brazo. Antes y después del entrenamiento se midió la velocidad desplazamiento, la fuerza máxima isométrica y la fuerza resistencia en el gesto de propulsión. Se observaron mejoras significativas de la velocidad desplazamiento (-18.6%, p

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