Entrenamiento neuromuscular integrado para niños

 

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El entrenamiento neuromuscular integrado para niños segun Myer y col. Es un nuevo modelo de entrenamiento de desarrollo multilateral, incorpora movimientos generales (por ejemplo,habilidades motrices básicas) y específicos (por ejemplo, ejercicios dirigidos al control motor), así como actividades que incluyen ejercicios de fuerza y acondicionamiento físico, entre las que se incluyen: ejercicios de estabilidad dinámica; ejercicios dirigidos a fortalecer la musculatura del tronco; ejercicios de saltos y lanzamientos y ejercicios de agilidad que están diseñados para mejorar la salud y las habilidades relacionadas con los componentes de la condición física (Myer y col., 2011b).

 

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