Flexibilidad
Publicado 16 de julio de 2013, 21:12
Podemos definir flexibilidad como amplitud de movimiento de una
articulación o conjunto de articulaciones, reflejando la capacidad de las
estructuras musculotendinosas de estirarse dentro de las limitaciones propias
de la articulación (Hubley-Kozey, 1991).
Álvaro Linaza y Salvador Vargas
REFERENCIA
Hubley-Kozey, C.L. (1991). Testing Flexibility, Chapter 7. En J.D. MacDougall, H.A. Wenger i H.J. Green (Eds.), Physiological Testing of the High-Performance Athlete, Champaign Illinois: Human Kinetics, 309-359.