Frecuencia (de entrenamiento)

La RAE define este término en su segunda acepción como el número de veces que se repite un proceso periódico por unidad de tiempo.
En el ámbito de las ciencias del ejercicio físico y de la salud la “frecuencia de entrenamiento” es el número de sesiones de entrenamiento realizadas o previstas por unidad de tiempo (a la semana, al mes, etc.) o por cada una de las unidades estructurales del ciclo de entrenamiento (microciclo, mesociclo, macrociclo, etc.).

1.Diccionario Real Academia de la Lengua Española. 22ª Edición.




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