Frutas desecadas

 

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Interesante infografía sobre las frutas desecadas donde se destacan tanto aspectos positivos como otros sobre los que se debería tener cierta precaución (por ej., no confundir estas frutas con las secas, su menor contenido de vitamina C comparadas con las frutas frescas, su alto valor energético, etc.). Esperamos que sirva para conocer un poco más sobre este alimento tan útil para complementar la alimentación de los deportistas.

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