Interferencia Contextual
Publicado 5 de febrero de 2013, 16:04
Según Holmberg (2009), la interferencia contextual (IC) se refiere a la cantidad relativa de interferencia o situación problemática creada al integrar en mayor o menor media actividades a un aspecto particular de una sesión de entrenamiento, que tiene que ver con el desarrollo de capacidades coordinativas y velocidad.
Se han propuesto tres niveles de interferencia contextual: baja, media y alta.
La IC baja se caracteriza por incluir ejercicios que posean un solo tipo de movimiento. Se desarrollan a través de habilidades cerradas principalmente.
La IC media generalmente combina más de una actividad en un ejercicio. Se desarrollan a través de habilidades cerradas principalmente.
La IC alta combina varias actividades en un mismo ejercicio. Se desarrollan a través de habilidades cerradas y abiertas.