No solo de triatlón vive el triatleta

El triatlón como deporte joven, está en constante evolución, y son muchas las modalidades que van complementando este deporte. Sólo existe una prueba olímpica, que es aquel triatlón que se realiza en la distancia de 1500 m – 40 km – 10 km, pero es muy común que todos los triatletas compitan en otras modalidades y distancias, ya que en muchos casos, dichas modalidades se suceden en el tiempo a lo largo de una temporada.

De la misma forma, también podemos encontrar atletas “especializados” en duatlones, en triatlones cortos, en triatlones distancia ironman, etc., “para gustos están los colores”.

En la siguiente tabla he recogido las diferentes modalidades que rodean el mundo del triatlón y las distancias más comunes, si bien podremos encontrarnos pruebas con distancias “no oficiales”.


TRIATLÓN

NATACIÓN

CICLISMO

CARRERA

Triatlón super-sprint

350 m

10 km

2.5 km

Triatlón sprint

750 m

20 km

5 km

Triatlón olímpico

1500 m

40 km

10 km

Triatlón doble olímpico

3000 m

80 km

20 km

Triatlón media distancia

1.9 – 3 km

80-90 km

20-21 km

Triatlón larga distancia

3.8-4 km

120 – 180 km

30 – 42.2 km

Medio Ironman o 70.3

1900 km

90 km

Media maratón

Ironman

3800 m

180 km

Maratón


TRIATLÓN CROSS

NATACIÓN

CICLISMO

CARRERA

Triatlón cross sprint

500 m

10 km

3 km

Triatlón cross

1 km

20 km

6 km


TRIATLÓN DE INVIERNO

CARRERA

CICLISMO

ESQUÍ DE FONDO

Triatlón de invierno sprint

3-4 km

5 - 6 km

5-6 km

Triatlón de invierno

7 – 9 km

12 – 14 km

10-12 km


DUATLÓN

CARRERA

CICLISMO

CARRERA

Duatlón sprint

5 km

20 km

2.5 km

Duatlón

10 km

40 km

5 km

Duatlón largo

20 km

80 km

10 km


DUATLÓN CROSS

CARRERA

CICLISMO

CARRERA

Duatlón cross sprint

6 km

20 km

3 km

Duatlón cross

3 km

10 km

1.5 km


ACUATLÓN

CARRERA

NATACIÓN

CARRERA

Acuatlón

2.5 km

1 km

2.5 km

Acuatlón largo

5 km

2 km

5 km



NATACIÓN

PIRAGUISMO

CICLISMO

CARRERA

Cuatriatlon

1.5 km

10 km

40 km

10 km


Jorge Ortega

http://www.entrenadorjorgeortega.com/


Bibliografía

1.Federación Española de Triatlón (2011). Reglamento de competiciones. [Internet], Disponible en <www.triatlon.org> Fecha de acceso [15 de Junio de 2013]

2.International Triathlon Union (2013). ITU Competition Rules [Internet], Disponible en <www.triathlon.org> Fecha de acceso [15 de Junio de 2013]

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