Prescripción del ejercicio físico durante el embarazo

En los gimnasios no es poco frecuente encontrarse con mujeres que dicen que han estado sin realizar actividad física últimamente, debido ha que estaban embarazas.... Como si esto les impidiera mantenerse activas!

No es necesario comentar los beneficios que tiene el ser una persona activa y mantenerse en forma, pero a pesar de que esto no se discute hoy en día, no son pocos los médicos y profesores, que advierten a las embarazadas sobre lo peligroso que pude ser que sigan activas.

Que dirían de quien fuera mi entredadora de natación, que nadó 1500m tres veces por semana, durante su embarazo e incluso el día antes de dar a luz a su primer hijo.

En el artículo que les presento varios autores, entre ellos muchos compañeros de trabajo de G-SE, hacen una profunda revisión sobre el tema de la actividad física y el embarazo. No tiene desperdicio, y que creemos es muy importante que la consideren, no solo los profesores de educación física o entrenadores, si no los médicos.

Ignacio.

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