Press banca o flexiones, ¿cuál es más efectivo?

Recibe más contenidos como este en tu Whatsapp de inmediato y sin perder tiempo buscando.

En el siguiente artículo se analizan los efectos del press banca y las flexiones en el aumento de la masa y la fuerza muscular.

Attachment file: ↓DOWNLOAD

¿Te gustó este contenido? Recibe sugerencias de más y nuevos artículos en tu Whatsapp en el acto y con solo un clic.