Vamos con un nuevo documento del Instituto Asutraliano del Deporte en cuanto a su descripción de los distintos suplementos más representativos para el rendimiento deportivo. En esta ocasión se facilita la hoja descriptiva de la creatina, uno de los suplementos más estudiados y más consumidos por los deportistas.Capacitaciones de nuestra instituciónNatación <a href="http://endurancegroup.org/es/capacitacion/taller-de-herramientas-para-el-analisis-evaluacion-y-correccion-de-la-tecnica-de-crol">Taller de Técnica de Crol</a><a href="http://endurancegroup.org/es/capacitacion/webinar-de-la-periodizacion-inversa-en-la-natacion-competitiva">Webinar de Periodización Inversa en la Natación</a>Cycling<a href="http://endurancegroup.org/es/capacitacion/taller-de-periodizacion-del-entrenamiento-en-el-ciclismo-analisis-de-casos-reales-en-ciclistas-de-exito">Taller de Modelos de Periodización</a>Trail Running<a href="http://endurancegroup.org/es/capacitacion/taller-de-entrenamiento-para-el-trail-running-introduccion-y-conceptos-esenciales">Taller de Trail Running</a>Strength Training in Endurance Sports<a href="http://endurancegroup.org/es/capacitacion/curso-intensivo-de-entrenamiento-de-la-fuerza-en-los-deportes-de-resistencia-fundamentos-y-aplicaciones-para-el-deportista-y-el-entrenador-de-campo">Curso Intensivo de Entrenamiento de la Fuerza</a>

Programa de Suplementación del Instituto Australiano del Deporte: Creatina