Pregunta
18
0
10 jun 2021 · 11:47
¿Que autores me recomiendan leer acerca del entrenamiento excéntrico y prevención?
Excéntrico
PrevenciónDeLesiones
Autores
Respuesta
10 jun 2021 · 11:47
Evidentemente son muchos autores y depende que aspectos del entrenamiento excéntrico te interese.
¿Adaptaciones? ¿Metodología?
Solo por nombrar algunos..
- Herzog
- Proske
- Douglas
- LaStayo
- Brockett
- Franchi
Y luego el grupo de Timmins, Opar que trabajan fuertemente en el desarrollo de la fuerza excéntrica principalmente en el isquiosural para la prevención/protección
4
0