Pregunta
10 jun 2021 · 11:47

¿Que autores me recomiendan leer acerca del entrenamiento excéntrico y prevención?

Excentrico
PrevenciónDeLesiones
Autores
Respuesta
10 jun 2021 · 11:47
Pablo A.
Pablo A. Bosch

Evidentemente son muchos autores y depende que aspectos del entrenamiento excéntrico te interese.

¿Adaptaciones? ¿Metodología? 

Solo por nombrar algunos..

  • Herzog
  • Proske
  • Douglas
  • LaStayo
  • Brockett
  • Franchi

Y luego el grupo de Timmins, Opar que trabajan fuertemente en el desarrollo de la fuerza excéntrica principalmente en el isquiosural para la prevención/protección