Teoría del filamento deslizante afuera - Teoría del filamento enrollado adentro

Última llamada a la titina. He estado hablando de esta molécula en las últimas publicaciones y pondré fin a esta discusión después de compartir esto con ustedes.

Entonces ¿qué tiene que ver la Titina con los excéntricos, stiffness y lesión? Te lo cuento..

Durante los excéntricos o las acciones de estiramiento, se considera que algunos sarcómeros dentro de las fibras musculares se estiran a longitudes mayores,...

Quisiera aportar un poco de historia de la neurofisiología... traducido desde el propio Journal of Neurophysiology.

En 1957, Elwood Henneman (Fig.1) pu...

Se ha establecido que luego de ciertos ejercicios excéntricos, el desarrollo en el musculo de la optima longitud de tensión puede ser cambiado a mayores longitudes musculares. Alterar la relacion longitud-tensión puede tener una profunda influencia en los movimientos del ...

Evidentemente son muchos autores y depende que aspectos del entrenamiento excéntrico te interese.

¿Adaptaciones? ¿Metodología? 

Solo por nombrar algunos..

• Herzog
• Proske
• Douglas
• LaStayo
• Brockett
• Franchi
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Fatiga y torque excéntrico

Establecida la importancia del torque excéntrico de los isquiotibiales como la relación de torques concéntricas entre los músculos antagonistas del muslo, en relación al factor de riesgo lesional de este grupo muscular, indagar la dinámica d...

Entrenamiento excéntrico en la prevención de lesiones de isquiotibiales

En la literatura existe una gran número de aportes que analizan los factores de riesgo asociados a la lesión isquiotibial (Arnason, 2004;Brughelli, 2008; Croisier 2002 y 2008; Gabbe, 2005; Hagglun...

Exacto, las adaptaciones a nivel neural con el trabajo excéntrico NO son las predominantes, justamente por lo que mencionas. En el trabajo excéntrico predominan las adaptaciones de tipo estructural y por ello el trabajo excéntrico ha mostrado cierta efectividad en el ámbito de...

El método de entrenamiento Eccentrico Quasi-Isometrico se refiere a la organización de entrenamiento bajo la introducción de isométricos de larga duración al fallo con carga. Se define como "manteniendo una posición hasta el fallo isométrico y resistiendo al máximo la subsigui...