La capacidad de resistir psíquica y físicamente a una carga durante largo tiempo produciéndose finalmente un cansancio (perdida de rendimiento) insuperable (manifiesto) debido a la intensidad y la duración de la misma y/o de recuperarse rápidamente desde de esfuerzos físicos y psíquicos. (Fritz Zintl. Entrenamiento de la resistencia: Fundamentos, métodos y dirección del entrenamiento. Editorial Martinez Roca. 1991)