Respuestas Cardiovasculares durante Ejercicios de Karate y en Cinta Rodante a una Intensidad Aproximada del 70 % de la Frecuencia Cardiaca Máxima

Cardiovascular Responses During Karate Exercise Regimen and Treadmill Exercise at Approximately 70% HR Intensity

Tommy Boone2, Green T Waggener1, Mark Kasper1 and Anna T Waggener3

1Valdosta State University/Human Performance Lab, Dept. of Kinesiology and Physical Education/Valdosta, GA, Estados Unidos.
2The College of St. Scholastica/Exercise Physiology Lab, Dept. of Exercise Physiology/Duluth, MN, Estados Unidos.
3U.S. Army War College, Carlisle, PA, Estados Unidos.

Article published in Revista de Entrenamiento Deportivo, Volume 28, Issue 2 of year .

Abstract

El objetivo de este estudio consistió en determinar si una técnica de entrenamiento de artes marciales desencadena respuestas cardiovasculares similares a las producidas por un ejercicio de caminata en cinta rodante a una intensidad de aproximadamente el 70% de la frecuencia cardíaca máxima. Diez sujetos adultos (6 varones y 4 mujeres; de edad y peso corporal promedio de 21,8 años y 68,3 kg) participaron voluntariamente en este estudio. El gasto cardíaco (Q) y parámetros relacionados fueron evaluados con el fin de determinar el efecto que producen una técnica de golpes de puño (punch) y patadas (kick) sobre los componentes centrales [frecuencia cardíaca (HR) y volumen sistólico (SV)] y periféricos [diferencia arterio-venosa de oxígeno (diferencia a-vO2)] del VO2. Estas determinaciones fueron realizadas mediante la técnica de reinhalación de CO2 y utilizando el dispositivo de medición del metabolismo de Beckman (Beckman Metabolic Cart), respectivamente. Los resultados fueron analizados mediante un test-t de muestras dependientes. No se observaron diferencias significativas (p>0,05) en el VO2, Q, HR, y SV entre las dos sesiones de ejercicio. Los resultados mostraron que la diferencia a-vO2 fue significativamente mayor durante el ejercicio en cinta rodante, aunque la respuesta ligeramente más alta no tiene valor práctico. Estos resultados indican que ambos tipos de ejercicio producen respuestas cardiovasculares similares y, por lo tanto, respaldan el uso de las artes marciales como un estímulo efectivo para el acondicionamiento cardiovascular.

Keywords: gasto cardíaco, consumo de oxígeno, frecuencia cardíaca, volumen sistólico, diferencia a a-vO2, reinhalación de CO2, Karate

Abstract

The purpose of this study was to determine if a martial arts training technique results in cardiovascular responses similar to walking at approximately 70% of heart-rate intensity on a treadmill. Ten adult subjects (6 males and 4 females; mean age and body weight are 21.8 yr and 68.3 kg) volunteered to participate. Cardiac output (Q) and related measurements were analyzed to determine the effect of a punch-kick technique on the central (heart rate, HR; stroke volume, SV) and peripheral (arteriovenous oxygen difference, a-vO2 diff) components of VO2, using a CO2 rebreathing technique and the Beckman Metabolic Cart, respectively. The results were analyzed using a t-test for dependent measures. There were no significant (p>0.05) differences in VO2, Q, HR, and SV between the two exercise sessions. The results showed that a-vO2 diff was significantly higher during the treadmill exercise, although the slightly higher response has no practical value. These findings indicate that both types of exercise produce similar cardiovascular responses and, therefore, provide some support for martial arts being an effective stimulus for cardiovascular conditioning.

Keywords: Cardiac Output, Oxygen Uptake, Heart Rate, Stroke Volume, a-vO2 Difference, CO2 Rebreathing, Karate.

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