Tabla Integradora IEWG

 

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Junto al Equipo del IEWG hemos confeccionado esta tabla que integra hitos fisiológicos, tipos de entrenamiento intervalado (HIIT), zonas de entrenamiento por FC, RPE, lactato, tiempos límite, y pruebas de endurance.

Esperamos que contribuya a poder integrar y analizar todas estas variables en forma global.

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