Tiempo Límite a la Potencia o Velocidad Asociada al VO2máx

Introducido por Daniels et al (1986) a mediados de los ochenta, el término velocidad al VO₂máx (vVO₂máx) se define como la velocidad mínima que provoca el VO₂máx durante un test progresivo (Billat and Koralsztein, 1996, Daniels et al., 1986). El tlim a esta velocidad también es considerado una medida de la resistencia aeróbica desde que Billat et al (1994b) hallaron que, en corredores de sub-elite, estaba relacionada con; (i) la velocidad promedio en una carrera de 1500 m (r = 0.72, p<0.01); (ii) la velocidad promedio en una media maratón (21.1 km, r = 0.71, p<0.05); y (iii) con el % del VO₂máx correspondiente al umbral de lactato (LT; r = 0.74, p<0.05) (Billat et al., 1994d, Billat et al., 1994a). El tiempo hasta el agotamiento a la vVO₂máx es reproducible en cualquier sujeto, pero existe una gran variabilidad entre sujetos incluso cuando el coeficiente de variación es bajo (Billat et al., 1994c). Al parecer, el umbral de lactato, el cual como se mencionó esta correlacionado con el tiempo hasta el agotamiento a la vVO₂máx puede explicar estas diferencias, aunque el rol de la contribución anaeróbica es significativo (Faina et al., 1997). Se ha hallado una relación inversa entre la vVO₂máx y el VO₂máx y una relación positiva entre la vVO₂máx y la velocidad al umbral de lactato expresado como una fracción de la vVO₂máx (Billat et al., 1994d). Estos resultados son similares para diferentes deportes (Billat et al., 1996b). Sin embargo, a velocidades por encima de la correspondiente a la asíntota de la relación tiempo-velocidad (velocidad crítica), el componente lento del VO₂máx se manifiesta a los 60 s o más del comienzo del ejercicio (Whipp and Wasserman, 1972, Gaesser and Poole, 1996). Una consecuencia obvia de la respuesta del componente lento, es que crea un rango de velocidades que pueden provocar el VO₂máx, siempre que el ejercicio continúe hasta el agotamiento (Billat and Koralsztein, 1996). De esta manera, la llamada velocidad asociada al VO₂máx definida como la velocidad mínima que provoca el VO₂máx durante un ejercicio incremental no será la única velocidad que provoque el VO₂máx. En efecto, el VO₂máx puede ser alcanzado durante un ejercicio a potencia constante con un rango de intensidades que pueden ser mayores o menores que el valor mínimo al cual el VO₂máx se produce durante un test incremental (Whipp, 1994).

En la Tabla se muestra que los valores del tlim para la carrera a pie está en el rango de los 3.83 ± 1.11 (Lavoie and Mercer, 1987) a 7.60 ± 1.60 minutos (Adopo et al., 1988) medido en cinta ergométrica y de 5.12 ± 3.05 (Demarie et al., 2000) a 8.40 ± 2.10 minutos (Padilla et al., 1992) medido en la pista.

La prueba del tiempo límite a la vVO₂máx (o VAM) para la verificación de la velocidad máxima aeróbica, se obtiene durante pruebas progresivas en pista. Ésta puede realizarse en cinta rodante, con o sin extracción de los gases espirados y, sin embargo, útiles para el cálculo de la diferencia, entre las etapas, de las economías de carrera, a fin de evaluar la parte del metabolismo anaeróbico a la VAM y el tiempo real de mantenimiento al VO₂máx. Así, para una misma VAM, se puede registrar una progresión eventual del tiempo límite a la VAM. Por lo tanto, esto expresa la cantidad total de trabajo efectuado a VAM, la distancia máxima aeróbica en metros.

REFERENCIAS

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