Tirante musculador

Tirante musculador

Adjuntamos a continuación un manual informativo y de utilización del tirante musculador.

El Tirante Musculador es un sistema de entrenamiento que se caracteriza, en lo que se refiere al trabajo de fuerza, por la posibilidad de efectuar acciones musculares estáticas y dinámicas.

Las acciones dinámicas pueden ser concéntricas y excéntricas, es decir, acciones en las que se produce una tensión muscular superior a la resistencia externa y acciones en las que la resistencia externa provoca una tensión superior a la del músculo.

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