Valoración de la Composición Corporal en Jóvenes Entrenados y No Entrenados

Assessment of Body Composition in Young Trained and Not Trained

Pablo Jesús Iglesias Sánchez, Francisco Javier Grijota Pérez, Carmen Crespo Coco and Maria Robles Gil

Facultad de Ciencias del Deporte. Universidad de Extremadura.

Article published in Revista de Entrenamiento Deportivo, Volume 27, Issue 4 of year .

Abstract

Los adolescentes tienen un mayor riesgo de padecer sobrepeso, es por ello que el deporte se ha sugerido como un medio eficaz para prevenir este problema. Las características antropométricas son parte de un complejo de cualidades que se relacionan con el rendimiento óptimo y la salud, la participación en el deporte de competición a una edad temprana se ha asociado con la composición específica del cuerpo. Hemos elegido el fútbol, por ser uno de los deportes más practicados del mundo. Los objetivos de nuestro estudio son observar los efectos del entrenamiento de fútbol sobre la composición corporal, y su relación con el grado de entrenamiento, en jóvenes entrenados. 44 sujetos participaron en el estudio, un grupo de entrenados (E), formado por 22 futbolistas de categoría juvenil, con un plan de entrenamiento de 10 horas/semana, y un grupo de no entrenados (NE), que no realizan entrenamiento físico de forma sistemática, ambos durante los 8 últimos años. Se realizaron mediciones de talla, peso, edad, pliegues cutáneos, perímetros y porcentajes musculares. Los jóvenes futbolistas tienen menores valores en los pliegues cutáneos, perímetro del brazo, % graso e IMC, por lo que el entrenamiento en fútbol puede prevenir la obesidad.

Abstract

Adolescents are at increased risk of becoming overweight, which is why the sport has been suggested as an effective means to prevent this problem. The anthropometric characteristics are part of a complex of attributes that relate to the performance and health, participation in competitive sports at an early age has been associated with specific body composition. We chose football, being one of the most popular sports in the world. The objectives of our study were to observe the effects of soccer training on body composition and its relation to the degree of training in young trained. 44 subjects participated in the study, divided into 2 groups: a group of trained (E), consisting of 22 players from youth level with a workout plan 10 hours / week, and a group of untrained (NE), which not perform systematic physical training, both for the last 8 years. Measurements of height, weight, age, skinfold thickness, circumferences and muscle percentages. The results indicate that soccer training can prevent obesity, decreasing the%% fat and increases muscle.

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