Abdominal Bracing (Maniobra Coactivación Global Abdominal)

La coactivación global abdominal ("abdominal bracing") consiste en la activación de toda la musculatura abdominal de forma global, al nivel de provocar un aumento de la rigidez del torso; además, el refuerzo abdominal hace que los extensores de la espalda colaboren en la coactivación, lo que favorece aún más la rigidez de la columna [1]; además, esta maniobra genera mayor presión intraabdominal [1], lo que genera mayor estabilidad [2]. Grenier y McGill (2007) observaron que para la estabilidad lumbopélvica, esta maniobra es mucho más efectiva que el abdominal hollowing [1].


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Referencias bibliográficas

1.- Grenier SG, McGill, SM. Quantification of lumbar stability by using 2 different abdominal activation strategies. Arch Phys Med Rehabil. 2007;88: 54-62.

2.- Hodges P, Holm AK, Holm S et al. Intervertebral stiffness of the spine is increased by evoked contraction of transversus abdominis and the diaphragm: In vivo porcine studies. Spine 2003;28:2594-2601

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