Abdominal Bracing (Maniobra Coactivación Global Abdominal)
Publicado 25 de febrero de 2013, 22:18
La coactivación global abdominal ("abdominal bracing") consiste en la activación de toda la musculatura abdominal de forma global, al nivel de provocar un aumento de la rigidez del torso; además, el refuerzo abdominal hace que los extensores de la espalda colaboren en la coactivación, lo que favorece aún más la rigidez de la columna [1]; además, esta maniobra genera mayor presión intraabdominal [1], lo que genera mayor estabilidad [2]. Grenier y McGill (2007) observaron que para la estabilidad lumbopélvica, esta maniobra es mucho más efectiva que el abdominal hollowing [1].
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Referencias bibliográficas
1.- Grenier SG, McGill, SM. Quantification of lumbar stability by using 2 different abdominal activation strategies. Arch Phys Med Rehabil. 2007;88: 54-62.
2.- Hodges P, Holm AK, Holm S et al. Intervertebral stiffness of the spine is increased by evoked contraction of transversus abdominis and the diaphragm: In vivo porcine studies. Spine 2003;28:2594-2601