Abdominal Hollowing (Maniobra de "hundimiento abdominal")

Esta maniobra consta de de hundir el ombligo hacia la columna lumbar con el fin de intentar llevar a cabo una activación selectiva del músculo transverso abdominal, siendo propuesta con el objetivo de reentrenar en el caso de alteraciones motoras del músculo transverso abdominal [1] realizando una contracción isométrica en hundimiento sin mover la columna lumbar o pelvis [2]. No obstante es una maniobra que requiere mucha experiencia y aprendizaje para poder realizarse correctamente y en gran cantidad de sujetos no se es capaz de llevar a cabo una activación selectiva del transverso abdominal [3]. Se ha observado que la maniobra de abdominal hollowing puede ser recomendable para aumentar la estabilidad en la laxitud de la articulación sacroilíaca [4] así como en los primeros estadíos de recuperación para pacientes con dolor lumbar crónico [5].

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Referencias bibliográficas

1.- Jull GA, Richardson CA. Motor control problems in patients with spinal pain: a new direction for therapeutic exercise. J Manipulative Physiol Ther 2000;23:115-7.

2.-Souza GM, Baker LL, Powers CM. Electromyographic activity of selected trunk muscles during dynamic spine stabilization exercises. Arch Phys Med Rehabil. 2001;82:1551–1557.

3.-Vezina MJ, Hubley-Kozey CL. Muscle activation in therapeutic exercises to improve trunk stability. Arch Phys Med Rehabil 2000;81:1370-9.

4.- Richardson CA, Snijders CJ, Hides JA, Damen L, Pas MS, Storm J. The relation between the transversus abdominis muscles, sacroiliac joint mechanics, and low back pain. Spine 2002;27:399-405.

5.- Tsao H, Hodges PW.Immediate changes in feedforward postural adjustments following voluntary motor training. Exp Brain Res. 2007 ;181(4):537-46.