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Respuestas mecánicas, neuromusculares y metabólicas agudas a diferentes configuraciones de series en el entrenamiento de la fuerza
Publicado 12 de febrero de 2023, 12:57
Prof. Ricardo L Scarfó
Esp. en Fisiología del ejercicio (UNLP)¿Diferentes ejercicios de fuerza para el mismo grupo muscular promueven mayores ganancias de fuerza?
Publicado 8 de febrero de 2023, 23:07
Prof. Ricardo L Scarfó
Esp. en Fisiología del ejercicio (UNLP)Los períodos de descanso tradicionales de 3 a 5 minutos entre series pueden no ser necesarios cuando se realizan menos repeticiones por serie: usando tirones de ‘cleans’ como ejemplo
Publicado 11 de enero de 2023, 15:39
Prof. Ricardo L Scarfó
Esp. en Fisiología del ejercicio (UNLP)