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Ciencias del Ejercicio

El vóleibol es un deporte de equipo que se caracteriza por series cortas de acciones de alta intensidad intercaladas con actividades de baja intensidad o recuperación pasiva. Las acciones de alta intensidad se basan en la capacidad neuromuscular de los jugadores para realizar habilidades técnicas de vóleibol (Ziv 2010). Por ejemplo, se ha demostrado previamente que los jugadores de vóleibol realizan un promedio de 30 saltos por set (Sheppard 2007). Además, los jugadores de vóleibol realizan al menos una acción de salto durante un peloteo de un total de ~45 peloteos por set (Moreno 2016). Dado que un partido de vóleibol puede tener hasta cinco sets, los jugadores experimentan un alto nivel de fatiga muscular (Ribeiro 2008). Por lo 

Efectos a corto plazo del entrenamiento de sprints repetidos sobre la capacidad de salto vertical y la aptitud aeróbica en jugadores de vóleibol

La naturaleza y la magnitud del efecto de un entrenamiento están dictadas por la frecuencia, duración e intensidad del ejercicio; la llamada carga de entrenamiento (TL). Esos parámetros se modulan varias veces durante un ciclo de entrenamiento para controlar la acumulación de fatiga y garantizar adaptaciones fisiológicas específicas y progresivas. Es bien sabido que la mejora en el rendimiento atlético es atribuible a la fluctuación controlada de la TL a lo largo del año (Fitz-Clarke y cols., 1991). Por lo tanto, la comprensión y la cuantificación del impacto de diversos estímulos sobre la TL representan un elemento clave para la optimización del rendimiento deportivo (Foster y cols., 2001). Entre los múltiples estímulos uti

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Efectos a corto plazo del entrenamiento de sprints repetidos sobre la capacidad de salto vertical y la aptitud aeróbica en jugadores de vóleibol

La hiperoxia mejora la capacidad de sprint repetido y la carga de entrenamiento asociada en atletas