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Alto Rendimiento en Carreras con Obstáculos (OCR)

oupen
Este Taller de 30 días te permitirá pasar a un nuevo nivel como atleta o entrenador. Al finalizar vas a poder: Leer un circuito de carrera y ejecutar un plan de entrenamiento. Preparar rutinas de entrenamiento específicas para una carrera de OCR. Desarrollar al máximo las capacidades físicas de un atleta. Medirlas, entrenarlas y evaluarlas. Administrar la energía requerida a un atleta en competencia. Determinar los requerimientos energéticos en período de entrenamiento. Coordinar ingesta calórica, entrenamiento, mentalidad ganadora y resultados. Un equipo de primera categoría que te permitirá entender procesos internos del atleta en período de entrenamiento, sus requerimientos calóricos y los sistemas energéticos durante la c
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Taller en Sistemas Energéticos para la Práctica Deportiva

oupen
Un Taller esencial para toda persona dedicada al entrenamiento en cualquier disciplina deportiva. Con contenidos científicos brindados en forma simple, clara y entendible podrás comprender los mecanismos que proveen de energía a nuestro cuerpo durante el ejercicio y sus distintas etapas. El Profesor Matías Rodríguez es especialista en Fisiología del Deporte. Con él recorreremos un camino de aprendizaje que comienza por la comprensión de los fundamentos esenciales de los sistemas energéticos humanos; las fuentes de energía como los hidratos de carbono, las grasas y las proteínas; la producción de ATP; el sistema ATP-PC; el sistema GLUCOLÍTICO; el ácido láctico; el sistema oxidativo; todo esto aplicado de forma didáctica y
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Taller de Instructor de Indoor Cycling

Escuela Interval
Mediante este curso podrás convertirte en Instructor en Indoor Cycling, aprenderás todos los secretos para armar las mejores clases y lograr gran convocatoria. Técnicas de pedaleo (Rodar, Saltos, Corridas, Montaña y Sprint). Ascensos y descensos en diferentes terrenos. Estrategias para darle mayor intensidad a tu clase, herramientas de conducción y motivación. Cómo armar las mejores rutas. El curso está compuesto por clases grabadas. INCLUYE Tracks Musicales para descargar!
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Entrenamiento HIIT con Certificación BE FUN

Tecnofits
En este curso se plantearán en profundidad conceptos teóricos y una amplia gama de ejercicios funcionales generando procesos de entrenamiento coherentes y orientados a mejorar la salud de la población. Te invitamos a conocer BE FUN, que propone una sistematización de los ejes de trabajo más importantes del Entrenamiento Funcional, para su aplicación dentro del ámbito del fitness. BE FUN, propone una mirada holística del movimiento retomando las bases del mismo, sus raíces y revalorizando el alto poder educativo de las formas básicas de movimiento, el desarrollo de técnicas de movimiento eficientes, las capacidades coordinativas, el juego. BE FUN presenta numerosos formatos de clases con diferentes objetivos, todo sobre la base d
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Patrones de Movimiento

Tecnofits
En este taller, se desarrolla la lógica de las teorías de la complejidad y el desafío de nuevas posibilidades de movimiento, llevadas al campo del entrenamiento funcional. Se aborda la temática desde la parte teórica y se incorporan muchos videos de ejercicios y posibilidades complejas, con nuevos esquemas de movimiento. Todos ellos analizados, estudiados y fundamentados. Otros cursos relacionados: Jornada de estudio sobre isquiotibioperoneos. Mario Di Santo es un referente en la actividad física, no solo en Argentina sino alrededor del mundo. Es Licenciado y Profesor de Educación Física recibido en el I.P.E.F, donde actualmente es titular en las cátedras de Gimnasia III y IV desde 1989. Se dedica principalmente al ejercicio fís
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Introducción al Entrenamiento Funcional

Tecnofits
En este curso se expondran los conceptos introductorios al entrenamiento funcional, también se desarrollaran los medios y el impacto que esos medios tienen en el control motor, con sus alcances y limitaciones. Mario Di Santo sostiene que el Entrenamiento funcional se compone de muchas aristas e información, y que esta temática no cuenta con mucha bibliografía, pero a pesar de eso es mucho lo que se puede aprender al respecto. Al respecto de esto, los dos grandes autores presentes son Michael Boyle y Craig Liebenson. Mario Di Santo es un referente en la actividad física, no solo en Argentina sino alrededor del mundo. Es Licenciado y Profesor de Educación Física recibido en el I.P.E.F, donde actualmente es titular en las cátedras de
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Taller de Actualización en Velocidad, Rapidez y Agilidad

Tecnofits
En el taller de Actualización en Velocidad, Rapides y Agilidad, llamado también como Representación Ideomotora, el objetivo d e este curso es proveer una actualización en el conocimiento y las herramientas relacionadas al entrenamiento de la velocidad, rapidez y agilidad. En primer lugar se abordarán contenidos específicos sobre representación post perceptual, llamado entrenamiento imaginería. A continuación se desarrollarán aspectos relativos al autohablado, es decir, el poder de la palabra autoproferiada en la regulación del acto motor. Por último se profundizará sobre la toma de decisiones, cuerpo y emociones de acuerdo a la hipótesis del marcador somático de Antonio Damasio. Mario Di Santo es un referente en la activi
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Taller de Programación Motriz por Mario Di Santo

Tecnofits
En el Taller de Programación Motriz o también llamado Seminario Especial y Otras Capacidades Cognitivas se desarrollará todo lo relacionado con dos grandes sectores involucrados directamente con la motricidad humana. Ellos son: 1) la corteza premotora, un área compleja con muchas sub areas y gran diversidad funcional en cuanto a la planificación y programación del movimiento voluntario. 2) el área motora primaria, tomando en particular el paso del programa motor o secuencia de ordenes, y la emisión de esta secuencia por la vía cortico espinal. Estos temas se formularan con un carácter técnico, respecto de la programación del movimiento humano, desde la teoría de los sistemas dinámicos, entendiendo su permanente reajuste y
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Taller de Sistema Sensorial Interoceptivo

Tecnofits
En el Taller de Sistema Sensorial Interoceptivo o llamado también Interocepción, Mecanocepción y Propiocepción abordaremos en profundidad al sistema sensorial interoceptivo que tiene que ver con la posibilidad de aportar al sistema nervioso central toda la información relativa al estado funcional de los órganos internos, es decir, de los límites de la piel para adentro. Cuando se habla de propiocepción nos referimos al sistema interoceptivo que aporta información específica relativa a la situación que se encuentran los protagonistas directos de la postura, el movimiento y su relación. Se analizarán las bases del entrenamiento vestibular terapéutico detectando la dirección y sentido, el inicio, la aceleración, la desacele
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Entrenamiento Inestable

Tecnofits
Mario Di Santo expone en este caso, que a pesar de no ser sinonimos el entrenamiento funcional y el entrenamiento inestable, éste ultimo aporta al valor funcional del movimiento humano ya que permite hacer reajustes adaptativos en funcion del desafio que el mismo sistema de entrenamiento inestable implica, obligando asi a una readaptacion sinérgica constante. En este curso encontraran teoría y muchos ejercicios en video, para poder hacer análisis y observación de los mismos, con lineamientos para su comprension y evolucion metodologíca. Mario Di Santo es un referente en la actividad física, no solo en Argentina sino alrededor del mundo. Es Licenciado y Profesor de Educación Física recibido en el I.P.E.F, donde actualmente es titul
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Entrenamiento Complejo

Tecnofits
En el transcurso de este seminario podrán incorporar una gran variedad de ejercicios prácticos, con una gran complejidad desde el punto de vista del control del movimiento. Sobretodo en personas altamente entrenadas, donde lo sencillo o simple, no permiten los cambios que pretendemos se produzcan. Desde la teoría, incorporaran información sobre la teoría de los sistemas dinámicos, con una mirada critica al modelo tradicional. Mario Di Santo es un referente en la actividad física, no solo en Argentina sino alrededor del mundo. Es Licenciado y Profesor de Educación Física recibido en el I.P.E.F, donde actualmente es titular en las cátedras de Gimnasia III y IV desde 1989. Se dedica principalmente al ejercicio físico adaptado y ta
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Ligamento Cruzado Anterior, Modelos Protectores y Readaptación Funcional

Tecnofits
En este curso se desarrollará el aspecto protector y preventivo de la lesión, su readaptación citando determinados protocolos de las primeras semanas. Profundizaremos desde el inicio del tercer mes de la lesión hasta el décimo segundo mes con todos los pasos, progresiones y evaluaciones de la readaptación. El ligamento liga porque registra e informa. Desde el punto de vista mecánico, el poder ligamentario de un ligamento es ínfimo ya que no hace falta mucha fuerza para desprender un ligamento cuando no hay actividad muscular. El ligamento es una estructura que tiene una alta cantidad de receptores a hormonas como así también a distintas sustancias producidas por los avatares de la vida emocional, dando cuenta una relación entre