¿Cómo mejorar la economía de movimiento en corredores?

 

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Preparando el terreno para la inminente publicación de nuestro Curso de Preparación Física Integral en Running y TrailRunning (ver capacitaciones), les dejamos un sencillo esquema de las estrategias más recientemente propuestas para la mejora de la Economía de movimiento.

Esperemos les resulte de utilidad.

El equipo del IEWG.

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