Conceptos Importantes en Materia de Actividad Física y de Condición Física

Objetivos de este capítulo:

• Introducir conceptos y términos importantes en relación con la actividad física y la condición física.

• Describir los diferentes métodos para evaluar la intensidad de la actividad física.

• Describir los cuatro componentes principales de la actividad física infanto-juvenil.

• Describir la diferencia entre la condición física relacionada con la salud y la condición física destinada a lograr un rendimiento deportivo.

Capítulo 1 Tomado de: .

MINISTERIO DE EDUCACIÓN Y CIENCIA & MINISTERIO DE SANIDAD Y CONSUMO. Actividad Física y Salud en la Infancia y la Adolescencia. Guía para todas las personas que participan en su educación. España