Crol

El estilo libre o crol (adaptación inglesa de la palabra "crawl”) es el estilo más rápido de los cuatro que hay en la competición de natación. De manera sencilla podríamos describirlo como aquel estilo que se realiza en posición dorsal cuyo ciclo de brazada que se divide en cinco fases: entrada, apoyo, tracción, impulso, salida y recobro que junto al batido alternativo de pies, la respiración, la coordinación y sincronización de los distintos movimientos alternativos de la acción, provoca el desplazamiento en el agua mediante esta técnica. Arellano (1992), nos lo define como el “desplazamiento humano en el agua caracterizado por una posición dorsal del cuerpo y movimiento alternativo y coordinado de las extremidades superiores e inferiores, siendo el movimiento de las primeras una circunducción completa y el de las segundas un batido; existiendo un giro en el eje longitudinal durante el nado.”

La historia nos relata que fue en Londres en 1844, cuando fue visto por primera vez utilizarse este estilo por indios americanos, dejando “en evidencia” claramente a los nadadores británicos que usaban la técnica de braza al considerarla más elegante. Sin embargo hay bastantes escritos que confirman su uso ya en la antigüedad.

Podemos afirmar que John Trudgen es el primer Británico en utilizar el estilo libre en competición. Jhon era Británico pero había pasado gran parte de su vida en la actual Sudáfrica, donde los nativos le habían enseñado a nadar así. El 11 de Agosto de 1875 debuta en una competición contra otro compatriota, lo hace con “hándicap” (ventaja) la cual no pierde en toda la carrera, venciendo finalmente con dicho estilo (pero con patada de braza). Al día siguiente es noticia en toda la prensa nacional y su nombre es utilizado para describir dicho estilo, “el estilo Trudgen” (Figura 1) que algunos deformaron y denominaron: “Trudgeon.”

Figura 1: Brazada del estilo Trudgen


A En la tabla 1 y 2 se especifican las pruebas de estilo libre con los Records Mundiales den piscina de 50 metros, tanto masculinos como femeninos.

Distancia

Tiempo

50 metros

20.91

100 metros

46.91

200 metros

1:42.00

400 metros

3:40.07

800 metros

7:32.12

1500 metros

14:31.02

4x100 metros

3:27.28

4x200 metros

6:58.55

Tabla 1: Records Mundiales femenino en piscina de 50 metros (a fecha de 8 Octubre 2013)


Distancia

Tiempo

50 metros

23.73

100 metros

52.07

200 metros

1:52.98

400 metros

3:59.15

800 metros

8:13.86

1500 metros

15:36.53

4x100 metros

3:31.72

4x200 metros

7:42.08

Tabla 2: Records Mundiales masculinos en piscina de 50 metros (a fecha de 8 Octubre 2013)


Carlos Rodríguez López
, colaborador del
Curso de Preparación Física Integral en Natación


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Bibilografía

  • Arellano, R. (1992). Evaluación de la fuerza propulsiva en natación y su relación con el entrenamiento de la técnica.Tesis Doctoral.Universidad de Granada.
  • FINA Worl Records[Internet], Disponible en : < http://www.fina.org/H2O/index.php?option=com_content&view=article&id=1271&Itemid=633 > Fecha de acceso [19 de Febrero de 2014]
  • Maglischo, E.W.(2009). Natación. Técnica, Entrenamiento y Competición. Badalona, Ed. Paidotribo.
  • Navarro F., Arellano R., Carnero C., Gosálvez M. (1990). “Natación”. Madrid. Comité Olímpico Español.
  • Rodríguez López, J. (2000). Historia del deporte. Barcelona, Inde publicaciones.
  • Saavedra J.M., Escalante Y., Rodríguez F. (2003). La evolución de la natación. www.efdeportes.com. Revista Digital. Buenos Aires. 9 (66)

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