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¿Cuál es la prescripción sugerida de ingesta de proteínas diarias en una persona activa?

Publicado 1 de febrero de 2022, 3:01

Más precisamente en personas con un entrenamiento orientado a la fuerza ¿y cómo estimar ese determinado consumo en gramos en relación a la actividad específica o deporte realizado?

SuplementaciónFuerzaWheyProteinSuplementaciónDeportivaProteínas
Dr. Luis Fernando Feijó Zaruma

Dr. Luis Fernando Feijó Zaruma

Medicina del Deporte

Respondió 9 de febrero de 2022, 22:00

de 1 a 3 Gr por Kg por dia

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