Determinación de la Velocidad de Carrera Pico o Vpeak

En el marco del Taller de Entrenamiento de Trail Running que inicia en los próximos días les presentamos junto al staff del IEWG este protocolo para la determinación de la velocidad de carrera pico.

Esperamos que el mismo sea de utilidad para todos los profesionales y entrenadores de campo, y que pueda aplicarlo para determinar el nivel de rendimiento de sus corredores.

Referencias

Billat Véronique L. and J. Pierre Koralsztein. Significance of the Velocity at VO2max and Time to Exhaustion at his Velocity. Sports Med, 22 (2): 90-108, 1996.

Capacitaciones del International Endurance Work Group

Taller de Técnica de Crol

Taller de Entrenamiento de Trail Running

Taller de Modelos de Periodización en el Ciclismo

Curso Intensivo de Entrenamiento de la Fuerza en Deportes de Endurance

Archivo adjunto: DESCARGAR

COMPARTIR