Determinación de la Velocidad de Carrera Pico o Vpeak
Publicado 19 de mayo de 2015, 22:13
En el marco del Taller de Entrenamiento de Trail Running que inicia en los próximos días les presentamos junto al staff del IEWG este protocolo para la determinación de la velocidad de carrera pico.
Esperamos que el mismo sea de utilidad para todos los profesionales y entrenadores de campo, y que pueda aplicarlo para determinar el nivel de rendimiento de sus corredores.
Referencias
Billat Véronique L. and J. Pierre Koralsztein. Significance of the Velocity at VO2max and Time to Exhaustion at his Velocity. Sports Med, 22 (2): 90-108, 1996.
Capacitaciones del International Endurance Work Group
Taller de Entrenamiento de Trail Running
Taller de Modelos de Periodización en el Ciclismo
Curso Intensivo de Entrenamiento de la Fuerza en Deportes de Endurance