Diferencias entre manifestaciones de velocidad cíclica y acíclica. Primera parte.

En el presente blog se realiza un comentario en relación a las
diferencias entre velocidad cíclica y acíclica desde la perspectiva de los
deportes cíclicos, como el atletismo en sus modalidades de carreras de
velocidad; y por otro lado la de los deportes acíclicos, en particular los
deportes de conjunto.

Teniendo en cuenta la propuesta de Vales Vásquez y Areces Gayo (2002),
y de Vizuete (2004), aunque también tomando consideraciones de Martín Acero
(1999, 2007) y Lago Peña (2002), es que se pueden enumerar una serie de
criterios que posibilitan diferenciar la velocidad y sus manifestaciones en
estos deportes.

Así es que considerando el objetivo que posee la velocidad en los deportes cíclicos, éste estará relacionado con llegar antes a una meta (recorrer la distancia pautada en el menor tiempo posible), por lo que la expresión de velocidad será en todos los casos máxima;
mientras que el objetivo de los deportes de conjunto estará ligado a
desarrollar la capacidad de anticipación, o sea que en función de la percepción
del entorno y la toma de decisión posterior se ejecute un movimiento tratando
de anticipar al rival, ya sea en acciones de ataque o defensa. Por lo que
seguirá siendo muy importante la capacidad de desarrollar una gran velocidad de
reacción y aceleración, aunque ligada a la situación de juego. Esto hará que el
deportista tenga que desarrollar la capacidad de movilizar su cuerpo velozmente,
pero adecuándose a cumplir el objetivo de manera óptima. Esto implicará poder
desarrollar altas velocidades (no en todos los casos máximas, pero sí
consideradas de sprint), cumpliendo con la efectividad que requiere cada
situación de juego con toma de decisión.

Por otro lado, si se considera el objeto de aplicación de la velocidad, en el caso de los deportes cíclicos el objeto es solamente el cuerpo del deportista (el cual debe lograr movilizarse al máximo de sus posibilidades siempre). Por el lado de los deportes de situación de conjunto, el objeto es el cuerpo del deportista y/o el móvil o balón. Por lo
que en este caso habrá que considerar la necesidad de desarrollar la velocidad
de desplazamiento sin balón y también con balón (en acciones de conducción o
dribing, y también en otras en las cuales se debe desarrollar velocidad para
impactar el móvil con precisión como en el caso de los pases y los remates).

En cuanto al carácter de la velocidad, en los deportes cíclicos el mismo estará caracterizado por ser obligatorio y maximal, por lo que la expresión de velocidad será siempre máxima para poder llegar a ser exitosa. Ahora bien, en el caso de los deportes de
conjunto, el carácter será opcional/discriminativo y óptimo, lo cual nos
posibilita comprender que las expresiones de velocidad en los jugadores podrán
ser consideradas de alta intensidad o muy alta intensidad pero siempre ligadas
a que las intervenciones de este tipo sean óptimas de acuerdo a las situaciones
de juego.

Ahora bien, cada deportista de situación debe estar preparado para
realizar a la mejor intensidad posible (de acuerdo a sus posibilidades),
acciones relacionadas a velocidad cíclica (aceleraciones lineales), velocidad
acíclica o de agilidad (acciones con desaceleraciones y cambios de dirección),
con o sin pelota (referido al traslado o conducción de la misma, como también a
la intervención después de estas acciones en pases o remates/lanzamientos),
tratando de que dichas acciones resulten óptimas o efectivas a la situación de
juego.

Lic. Mauricio Moyano

Co-Director de Equipo Physical

Editor de Sección de
Entrenamiento de Velocidad y Agilidad

Referencias

1.Lago Peña C. “La Preparación física del fútbol”. 2002. Biblioteca Nueva.

2.Martín Acero R., Lago Peña C. Conferencia
virtual Introducción al Entrenamiento de Velocidad en Deportes de Conjunto.
Segunda Edición Curso Virtual en Entrenamiento enDeportes de Conjunto. Grupo
Sobreentrenamiento. 2007.

3.Martín Acero R. La Velocidad. Editorial INDE. Barcelona. 1999.

4.Vizuete J., Master Profesional en Alto Rendimiento. Deportes de Equipo. Fundación
F.C.Barcelona. 2004.