Efecto agudo de diferentes configuraciones de las series en la potenciación en el salto

Recibe más contenidos como este en tu Whatsapp de inmediato y sin perder tiempo buscando.

En este artículo publicado en el Journal of Strength and Conditioning Research, comparamos el efecto de una serie tradicional y una serie en cluster de media sentadilla en la potenciación en el salto evaluada con plataforma de fuerzas.

Attachment file: ↓DOWNLOAD

¿Te gustó este contenido? Recibe sugerencias de más y nuevos artículos en tu Whatsapp en el acto y con solo un clic.

Recibir sugerencias