Efectos agudos y crónicos del entrenamiento aeróbicoy el desentrenamiento en la presión arterial demujeres hipertensas

M. Castro-Sepúlvedaa, C. Álvarez-Lepín, M. Monsalves-Alvarez y R. Ramírez-Campi

Resumen

Introducción: La actividad física es un eficaz tratamiento para la hipertensión, pero el entre-namiento debe ser constante.Objetivo: Medir los efectos del entrenamiento aeróbico y el desentrenamiento en la presiónarterial de mujeres hipertensas.

Materiales y métodos:Doce mujeres con hipertensión se sometieron a 2 semanas de entrena-miento aeróbico y a 2 semanas de desentrenamiento.

Resultados: Los resultados muestran diferencias significativas para la presión arterial sistólicay diastólica 4 h y 3 h posterior al ejercicio. Se encontraron reducciones crónicas en la pre-sión arterial sistólica y diastólica después de 2 semanas de entrenamiento aeróbico p < 0,01 yp < 0,05 respectivamente. No se encontraron diferencias significativas cuando se compararonlas presiones arteriales basales y después del desentrenamiento.

Conclusiones: Los efectos positivos del entrenamiento aeróbico desaparecen solo después de 2 semanas de desentrenamiento.