El propósito de esta entrada es introducir al lector en las técnicas de algunos ejercicios básicos que ayudarán a mejorar la resistencia muscular de la zona media en deportistas de endurance. <a href="http://www.vidatraining.com/nosotros/" target="">Sebastián Gil</a> <a href="http://www.vidatraining.com" target="">Vidatraining, Mendoza, Argentina.</a>

Ejercicios Básicos Para el Entrenamiento de la Zona Media en Deportistas de Endurance