Ejercicios Básicos Para el Entrenamiento de la Zona Media en Deportistas de Endurance

Ejercicios Básicos Para el Entrenamiento de la Zona Media en Deportistas de Endurance

El propósito de esta entrada es introducir al lector en las técnicas de algunos ejercicios básicos que ayudarán a mejorar la resistencia muscular de la zona media en deportistas de endurance.


Sebastián Gil

Vidatraining, Mendoza, Argentina.

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