Ejercicios para la estabilidad del core aplicable a la prevención de lesiones (parte II)
Publicado 29 de enero de 2013, 15:13
En
este vídeo presentamos una progresión simple de ejercicios de demanda de la
estabilidad del core en posición de decubito prono, que junto con otros
ejercicios que demanden la estabilidad del core en diferentes vectores de
fuerza, pueden utilizarse en diferentes programas preventivos, o como
activaciones dentro de entradas en calor generales con orientación preventiva.