Fatiga y rendimiento en la velocidad y salto
Publicado 15 de noviembre de 2012, 10:11
El presente trabajo expone una comparación entre dos tipos de actividades fatigantes (pliometría y multisaltos) y su relación de dependencia con el rendimiento en la velocidad y la capacidad de salto, acciones propias de numerosas actividades deportivas. Para ello se utilizó un único grupo control de 11 sujetos universitarios que pasó por dos sesiones, separadas temporalmente una semana. En la primera sesión se utilizó como ejercicio de prefatiga los multisaltos, mientras que en la segunda sesión, la pliometría. Se realizó un análisis estadístico descriptivo, un análisis de contraste, t-Student y ANOVA, y un análisis de correlación de Pearson. Los resultados demostraron de forma significativa que se obtuvieron mejores registros en la capacidad de salto durante la sesión en la que se realizaron previamente ejercicios de pliometría, y en la velocidad durante la sesión de multisaltos.
Palabras Clave: Multisaltos, Pliometría, Fatiga, Velocidad.
Revista Internacional de Medicina y Ciencias de la Actividad Física y el Deporte