Fragmento de la charla sobre Periodización Inversa en Natación

Fragmento de la charla sobre Periodización Inversa en Natación

Presentamos un corte del Webinar de Periodización Inversa en la Natación Competitiva de la pasada edición y que podremos ver actualizado el próximo 7 de Mayo a cargo del Dr. Juan Jaime Arroyo Toledo, quien nos presentará uno de los modelos de periodización más novedosos dentro de los deportes de resistencia en general, y de la natación en particular. La característica fundamental de este modela radica en la evolución y secuenciación de los objetivos y mesociclos del entrenamiento, que se realiza de manera escalonadamente “opuesta” al modelo de periodización tradicional.

Tras un repaso a los modelos de periodización, nos centraremos en este modelo específico, estudiando a su vez temas relacionados como el taper, o el entrenamiento intermitente de alta intensidad, finalizando con aplicaciones prácticas tanto para elaborar este modelo de periodización, como para la construcción de la vida deportiva del nadador.

Equipo del International Endurance Work Group


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Taller de Trail Running

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Curso Intensivo de Entrenamiento de la Fuerza

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