Influencia de la Velocidad de Movimiento en Press de Banca Sobre la Fuerza de Golpeo en Boxeo*
Influence of Movement Speed Bench Press on Beating Force In Boxing
Daniel Martínez Cepero
0Máster Alto Rendimiento Deportivo Comité Olímpico Español
0* Trabajo Final de Máster, dirigido por Prf. Dr. José González Badillo
Artículo publicado en el journal Revista de Entrenamiento Deportivo, Volumen 28, Número 3 del año 2014.
Publicado 29 de septiembre de 2014
Resumen
El boxeo es un deporte complejo e intermitente en el que se manifiestan todas las cualidades físicas. Los movimientos se realizan a una intensidad alternada, y los rige un carácter de rapidez y fuerza. El objetivo del estudio fue comprobar de forma científica que influencia tiene el entrenamiento de fuerza de los miembros superiores, y a la vez, que función desempeña la velocidad de movimiento de un ejercicio general como es el press de banca, sobre el rendimiento mecánico en un golpe de boxeo. El análisis y conclusiones de los resultados obtenidos en este estudio nos permite planificar y realizar entrenamientos cualitativos de fuerza de los miembros superiores con vista a la mejora de la fuerza en un golpe de boxeo.
Palabras clave: fuerza, velocidad, boxeo, golpe, entrenamiento
Abstract
Keywords: strength, speed, boxing, punch, training