La incorporación de las kettlebells dentro de un programa de rehabilitación deportiva de los miembros inferiores

El objetivo principal de un programa de rehabilitación deportiva es devolver a el atleta lesionado de nuevo a la competencia lo más rápido y seguro posible. Los terapeutas físicos utilizan una variedad de medios y ejercicios para ayudar a un atleta a restaurar la función después de una lesión. Un programa de ejercicio terapéutico de un atleta lesionado incluye con frecuencia la prescripción de ejercicios de fortalecimiento y potencia funcional durante las últimas etapas de la rehabilitación.

Un medio de entrenamiento como las pesas rusas, han ganado popularidad por su capacidad para permitir que el usuario realice ejercicios de potencia funcionales. Esta sugerencia clínica describe la justificación clínica para la inclusión de ejercicios de pesas rusas en la rehabilitación de un deportista con una lesión en la extremidad inferior.