Metaanálisis ejercicios core y dolor lumbar (2012)

Metaanálisis ejercicios core y dolor lumbar (2012)

A la luz de las conclusiones publicadas en un reciente meta-análisis sobre la efectividad de los ejercicios de estabilización del core frente a otras prácticas generales de ejercicio para tratar el dolor lumbar crónico, sabemos que al menos a corto plazo parecen más efectivos los ejercicios de estabilización raquídea para disminuir este dolor y mejorar la capacidad funcional en sujetos con esta patología que otras modalidades de ejercicio menos específicas (ejercicios generales de fuerza, estiramientos, actividades aeróbicas)

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