Modificación de Variables Fisiológicas durante una Clase de Ciclismo Indoor

Las respuestas de algunas variables fisiológicas, al ejercicio, tales como la concentración de lactato sanguíneo, la frecuencia cardíaca o la tensión arterial no son comparables entre sujetos. Como tampoco lo es un parámetro subjetivo del esfuerzo como la escala de Borg.

Es común que algunos ciclistas que se inician en la práctica, por diversos motivos tales como: falta de tiempo o época del año quieran combinar sus sesiones de calle con alguna clase en salón. Generalmente dichos programas de entrenamiento grupal no contemplan el principio deportivo de la individualidad, ya que son pensados para una respuesta general y no especifica de cada uno de los integrantes.

La siguiente tabla muestra datos recolectados donde se puede apreciar las diferencias individuales en las respuestas ante una misma carga de trabajo

Archivo adjunto: DESCARGAR

COMPARTIR