Ponencia CORE. Simposio Internacional Fuerza INEF Madrid

Ponencia CORE. Simposio Internacional Fuerza INEF Madrid
Documento correspondiente a parte de la presentación en ppt presentada en el Simposio Internacional de Fuerza celebrado en el INEF de Madrid el pasado 14-15 de diciembre de 2012. En el mismo se hizo un repaso de los planteamiento actuales entorno al entrenamiento del CORE y se algunas propuestas basadas en las escasas evidencias para desarrollar criterios de periodización, prescripción, dosis y progresión de entrenamiento del CORE considerándolo en el conjunto del programa global de entrenamiento saludable.

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